Alguns conceitos fisiológicos se é necessário conhecer durante a prática de atividades físicas, tipo:
O que é:
- Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx.)
- Limiar Anaeróbio
- Freqüência Cardíaca de repouso
- Freqüência cardíaca máxima (FC Max.)
- Eficiência Mecânica
Para conhecer esses conceitos LEIA AQUI!
Um comentário:
Adorei o sites que vocês utilizaram, estou estudando tudo denovo, revisão. Obrigado pelas dicas.
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