quarta-feira, 1 de outubro de 2008

Índices e conceitos relacionados a fisiologia do exercício.

Alguns conceitos fisiológicos se é necessário conhecer durante a prática de atividades físicas, tipo:


O que é:

  • Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx.)
  • Limiar Anaeróbio
  • Freqüência Cardíaca de repouso
  • Freqüência cardíaca máxima (FC Max.)
  • Eficiência Mecânica

Para conhecer esses conceitos LEIA AQUI!

Um comentário:

deturbacao disse...

Adorei o sites que vocês utilizaram, estou estudando tudo denovo, revisão. Obrigado pelas dicas.