Organizadora do Blog!

Vanessa Alves, acadêmica do 7º período do curso de Educação Física da Universidade Estadual Vale do Acaraú - UVA, estagiária do Programa Segundo Tempo na Escola Maria do Carmo Andrade, admiradora de assuntos relacionados a Nutrição, Ginástica e Dança.

Organizador Do Blog!

Alexsandro Silva, acadêmico do 7° período de Educação Física da Universidade Estadual Vale do Acaraú. Admirador de Esportes Coletivos, Musculação e Lutas.

Organizadora do Blog!

Raquel Bôto, aluna do 7° período de Educação Física da Universidade Estadual Vale do Acaraú. Admiradora de assuntos anátomos-fisiológicos e biomecânicos. Adoro futsal, vôlei, basquete e musculação.

O Q VC SABE SOBRE FISIOLOGIA DO MOVIMENTO?

Este blog foi criado com o intuito de promover aos seus visitantes informações sobre Fisiologia do Movimento.
Se vc quiser saber mais sobre mo assunto CLICK AQUI!

Índices e conceitos relacionados a fisiologia do exercício.

Alguns conceitos fisiológicos se é necessário conhecer durante a prática de atividades físicas, tipo:

O que é:

• Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx.)
• Limiar Anaeróbio
• Freqüência Cardíaca de repouso
• Freqüência cardíaca máxima (FC Max.)
• Eficiência Mecânica

Para conhecer esses conceitos LEIA AQUI!

Sistemas Energéticos

Quando nosso corpo sai do estado de repouso para uma atividade, uma série de transformações acontecem no nosso corpo. Tem curiosidade em saber sobre os Sistemas Energéticos? ACESSE!!

Fatores que Influenciam no Treinamento

Ao iníciar um determidado tipo de atividade deve-se levar em consideração os Fatores Influenciadores do Treinamento como:

• Aptidão Inicial
• Intensidade
• Duração
• Freqüência do Treinamento

Quer maiores informações? CLIQUE AQUI.